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鞍山市：❣️铁东区、铁西区、☦️立山区、🅾️千山区。
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唐山市（丰润区、🦓丰南区、遵化市、🦛迁安市、🌨️开平区、唐海县、🌪滦南县、‼️乐亭县、滦州市、玉田县、💞迁西县、遵化市、唐山市路南区）
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍩永顺县、🎾泸溪县、🍢保靖县、🦗吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🅰️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、⛸虹桥管理区、🥫琴湖管理区、😂兴福管理区、谢桥管理区、🤢大义管理区、🈚️莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍼宿城区、💞湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🕙贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🕕白河县、🌭汉阴县、岚皋县、🥛石泉县、🥝市辖区、紫阳县、🙂汉滨区、🥣旬阳县、镇坪县、✡️平利县）
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白山市：浑江区、🐬江源区。
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抚顺市：😱顺城区、新抚区、😍东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🅾️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
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铁岭市：🌼银州区、🥑清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😬平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌏关岭布依族苗族自治县、🐋紫云苗族布依族自治县、🎽安顺市、开阳县）
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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门诊发现，特别是本身在妊娠前有甲状腺功能减退或者甲状腺结节的孕妈妈，碘盐、海带、紫菜等一律不吃，结果这一类孕妈妈检测尿碘就发现她们体内的碘含量非常之低，这对胎儿发育会产生不利影响。
“首先，孕妇缺碘可引发甲状腺功能减退(甲减)，出现疲劳、体重异常增加等症状，同时增加了流产、早产风险。此外，碘不足还与妊娠期高血压、胎盘早剥风险相关。”戴永梅主任说。
碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。“孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，碘缺乏会减少甲状腺激素合成，造成胎儿神经元迁移受阻、脑结构异常，进而导致胎儿智力低下、发育迟缓。甲状腺激素参与骨骼生长调控，孕期碘缺乏可能影响胎儿身长、头围发育，严重者出生体重可能过低。”戴永梅主任提醒，孕期碘缺乏还可能导致新生儿先天性甲减，表现为黄疸延迟、喂养困难，可能需终身服药治疗。
那么，孕妇应该如何把控碘的摄入量呢？戴永梅介绍，普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了，但是孕妈妈每天要增加到230μg，哺乳期的产妇要达到240μg，孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍，每一天建议要吃5～6g的加碘盐，另外，没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜，可以起到很好的补碘作用。
通讯员 史月 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
来源：扬子晚报
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